網紅的藏寶箱今晚煮咩好？繼續歡迎參考🤗 我唔食飯嘅，就梗係整椰菜花飯啦～🍚今次想食啲開胃啲嘅嘢，所以整咗呢個《茄蓉煮珍珠帶子》，加埋薑汁炒豌豆苗，好高纖的一餐！😆🍛🥢
帶子記住要瀝乾水，用廚紙抹乾，然後煎香盛起備用。到煮個醬汁時，先用蒜炒香蕃茄，炒至軟身之後，加入茄汁、水、生抽、蠔油、糖、少許白醋、少少老抽。煮一陣之後，就可以加入生粉水拌煮至適合的稠度，最後先加番啲帶子落去。
椰菜花飯真係好健康㗎，半個椰菜花打碎，炒起都有差唔多兩碗飯嘅份量，食落超飽肚！我自己係準備椰菜花嘅時候，都會加一粒蒜頭落去一齊攪碎，香好多㗎。
#Hilda貼地家常菜